メンタル 仕事がしんどいとき、私が試したメンタル回復法5選
休職中はとにかくしんどかった。休職中に会社に行って面談するのも辛かった。家にいても、仕事から離れられた束の間の安心感と、こんな風な自分で良いのかという葛藤と、またあそこに戻らなければいけない未来を思って落ち込んでいるし。涙もろくてエネルギー...
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